あなたは、何か始めたいと思って、なかなかうまくいかない事ってありませんか？今回は、「新たな挑戦が続かない理由」について、発信します。
「今年こそは、○○にチャレンジしたい！！」、「自分は、○○を成し遂げるのが夢だ！！」など、色々目標や夢を立てましたが、今も続いていますか？
結局続かず、設定した目標や夢って、いつの間にか設定前に戻ってませんか？
継続すれば成功すると言われているのに！なんで続かないんだろう！なんで挫折するんだろう！ ってなっちゃってませんか？
結果、周りが悪い、他人が悪い、なんなら自分が悪いと、自分の殻に閉じこもってしまい、やっぱりダメなんだ！と夢や目標が続かない状況に陥ります。
でも、ちょっと待って！！ そんな悪いサイクルは、2023年こそ、卒業しませんか？あなたも2023年の目標や夢を計画したと思うけど、今年こそは、叶えましょう！
まず、知ってほしいのは、夢や目標が出来て、新たな挑戦をするのが上手くいかないのは、あなたのせいではなく、もちろん環境や他人のせいではないという事です。
人間には、何かに挑戦するのに、最も敵になるものが存在しているんです。その敵になるもを知ってますか？
それは、「モチベーション」なんです！！
え？ちょっと待って？何かを始めるのに、モチベーションは大事なのに、それこそが敵ってどういう事って思いますよね⁉
でもよく考えてみてほしいんですけど、会社や学校では、モチベーションを上げる為、セミナーや勉強会、体験学習等で経験やノウハウを教えていきます。
その後、受講した人は、「しっかり働くぞ」、「しっかり勉強するぞ」と胸に秘めて、精進していきますが、２、３週間後どうなっていますか？
元に戻っていませんか？ モチベーションがあったのに、モチベーションが無くなっていると状態になってしまうんです！
自分のやりたい事、趣味だったら、時間を忘れて没頭出来ますよね？更に言うと、それが仕事になると最高じゃないですか？「もうこんな時間！」っていう感じで。
ただ、モチベーションを持った時に、そのままにしておくと、モチベーションって必ず、低下するんです。 人間である以上、あなたも、もちろん私も。
じゃあ、モチベーションが低いからと言って、知識経験が無いですか？
そんな事ないですよね！！何も無い訳が無いんです！それは、あなた自身はもちろん、他人や周りの環境が悪いという事では絶対にないんです！！
モチベーションが低下して、それをやろうとするエネルギーが足りないだけです！
無意識にそうなって習慣づいているだけです。 その無意識の習慣が自分のやりたい事、熱中したい事、自分の夢や目標、ビジネスだったら最高じゃないですか？
じゃあ、その前に、「モチベーション」の仕組みをお話しします。
人には、コンフォートゾーンというのが存在します。 コンフォートゾーンとは、自分が安心安全でいられる領域の事を意味します。
例えば、冬の日で気温が0℃としましょう。 皆さんの体温ってだいたい36℃ですよね⁉ その際、外に出たら、36℃くらいの体温から、０℃の体温になる事ってありますか？
なる訳ないですよね⁉ 死んでしまいますよね！ なぜなら？人間は自分にとって、安全安心領域が無意識で作られるからです。 抗おうとしても無理なんです。 元に戻る様に、寒いと、体が反応し、寒さ対策までしちゃいますよね？ どう抗っても、体温36℃に戻す様に脳は働くんです。
この、体温36℃に戻す力ってどうですか？ めちゃくちゃ強くないですか？強いし、自分では絶対に止められません！
この力こそ、「モチベーション」に繋がるのです！ 他にも、早起きする、ダイエットするとしても、最初はやるけど、元の力に引っ張られて、結局元に戻ります。
これが、「三日坊主」の仕組みです。 何かやっても、安全なゾーンに戻る力、つまり、コンフォートゾーンにより、どんなに素晴らしい夢や目標、経験や知識があっても元に戻されるんです。
つまり、続かないんです。 この元に戻そうとする力の事をホメオスタシスと言います。
ホメオスタシス＝モチベーションと考えても良いです。 ここに抗っても、無理なんです！
だから、夢や目標って続きませんから、諦めましょう… んな訳ありません（笑） もちろん、対策はあります！ 私が目標や夢が叶った時のモチベーションの持ち方を次回はお教えします！
そういう訳で、次回は、「新たな挑戦を確実に続ける方法」を配信しますので、お楽しみに☆
最後まで読んでくれてありがとうございます！！
