こんにちは！Tatsuyaです☆
前回は、「新たな挑戦が続かない理由」（仕組み編）として発信しました。
おさらいです。 何かを始めるにあたり、一番の敵は「モチベーション」で、モチベーションはそのままにしておくと、モチベーションを適正に維持するために、コンフォートゾーンにより、元の力に引っ張られ（この力をホメオスタシスという）結局、新たな挑戦が続かないという事で発信しました。
では、2023年は、1人でも多くの人に成功を実感してもらいたいので、「新たな挑戦を確実に続けられる方法」（実践編）を発信します！ 実際の方法や取り組み方も記載していますので、最後まで読んで下さいね☆
では早速、新たな挑戦を確実に続けられる方法を発表します！！
それは、「コンフォートゾーンとお付き合いする」です！！言い換えると、今のコンフォートゾーンをなりたい未来の自分に置き換えてしまおうってことです。
これだけでは、難しい表現ですが、これが理解出来ると、日々の生活が充実して楽しくて仕方がなくなります♪
「コンフォートゾーンとお付き合いする」為に何が必要かというと、
「明確なゴール設定」が必要なんです！ それを当たり前にして、それをコンフォートゾーンとしてお付き合いする（置き換える）んです！
「明確なゴール設定」したら、それを続けるんです！ 明確なゴールを毎日想像して下さい！
いかがでしょう？何かに挑戦しても続かない時って、「よし頑張ろう」と思うだけで、明確なゴール設定ってして無かったのではないでしょうか？私は、「明確なゴール設定」がしっかり出来ている時は、目標や夢が必ず達成していました！
夢や目標、知識や経験をポジティブに、「明確なゴール設定」として、お付き合い（置き換える）様にします。
例えば、出世しよう！とか独立起業副業しようとしたとしましょう。 前回の投稿でもあった様に、人間である以上、元に戻ろうとする力が必ず働きます。 とにかく、それは、自分や他人、周りの環境のせいではありません！ ましてやそれらを責める必要もなく、ポジティブなゴール設定をするだけでいいんです！！
一つ注意点があります。 「コンフォートゾーンは1人1つしか持てません」 1人2つ以上は絶対持てないという事です。
ってことは、明確なゴール設定をすると、「今までのコンフォートゾーン」と「未来のコンフォートゾーン」2つのコンフォートゾーンが存在してしまいます。
つまりどちらかを手放さないといけません。 その様に脳が働きます。 では、どちらを脳（体）は優先するか？
「臨場感」「現実性」が高い方を優先します。 って事は、とりあえずゴール設定しても、今までの現実性や臨場感がある方を脳（体）は優先するに決まっているんです！！
それがそもそも人間なのに、周りが悪い、他人が悪い、そもそも自分が悪いと責めるなんて、無意味にも程があるんです（笑）
だからこそ、「明確なゴール設定」が必要不可欠なんです！！ 「明確な」が重要で、頭に浮かぶ位の明確な設定にするからこそ、「臨場感」が生まれ、「現実性」が出てくるのです！ これが定着し出したら、効果がようやく現れるのです！
いつ出るのか？ですが、個人差はありますが、21日続けると人は変わり出すと言われています！
そんな時間がかかるのか？と思われますが、今まで、新たな挑戦が続かなかったと悩んでいる時間と比べたら、爆速じゃないですか⁉ 今まで、何かを挑戦しても続かなかったあなたが試す価値って十二分にあると思いますよ☆
じゃあ、実際に、「明確なゴール設定」をしてみましょう！
やってほしい事
①あなたの理想の生活はどんな生活？
②その生活を手に入れるためには何が必要？（お金なら月収いくらとか、手に入れたいのが物なら具体的な名称でいくら位か分かると尚良い）
以上を具体的に考えてみましょう。
例１）①会社員から起業した生活がしたい ②月収50万が必要
②ダイエット生活がしたい ②半年後に5キロ痩せることが必要
③車を乗り回したい ②1,000万のBMWが欲しい
みたいな、簡単だけど、数字が入って具体的なのでいいです。
やってみて、いかがでしょうか？
今までは、頑張ろうと思ったまま、続きませんでしたよね？ でも、今から、上記のあなたが設定した「明確なゴール設定」を日々、意識して下さい！ 個人差はありますが、約21日後位から、未来のコンフォートゾーンと脳（体）が反応し出して、夢や目標、知識や経験がポジティブに変換され、それらがうまく活かされて、自分のやりたいことが達成していきます！
書いて終わるのでなく、声に出して下さい。 1回10秒もあれば出来ますよね？
また、「明確なゴール設定」が出来ると、自分が何をしていけば良いのか、自分は何がしたいのかも分かるようになります♪
今回は、私が、新たな挑戦を確実に続けて、目標や夢を達成した方法を発信しました。
次はあなたが、夢や目標を達成する番ですよ☆
また、「明確なゴール設定」が上手くいかない、更に色々知りたいというあなたは、只今、限定企画で、「モチベUP無料講座」も開催しています。
私の公式ラインから、「講座希望」とメッセージを頂ければ、日程調整をして、講座を開催します！
